Niechęć do ćwiczeń to cecha charakteryzująca chyba większość ludzi. Istnieją wprawdzie jednostki cieszące się na samą myśl o sporcie, ale mimo wszystko większość z nas woli oglądać go w telewizji niż trenować. Warto jednak przełamać tę wewnętrzną niechęć i wybrać formę ruchu, która będzie dla nas odpowiednia, a przy...