kieruneklod.pl (9)

Ruszajmy ku aktywności Aktywność fizyczna jest naprawdę ważną w naszym życiu. Nie powinna ograniczać się do tego, co mamy na lekcjach wychowania fizycznego, ale powinniśmy wychodzić poza nie. W końcu na takich zajęciach czasami jest nudno i nie zawsze robimy to, na co mamy ochotę. Dlatego o wiele lepiej byłoby...

W tym miejscu można zacytować jedną z polskich komedii: „Jak się nie przewrócisz to się nie nauczysz”. Poniżej przedstawiamy kilka porad jak bezpiecznie korzystać z lodowiska oraz co zrobić, gdy upadek jednak się przydarzy. Każda aktywność fizyczna niesie ze sobą niebezpieczeństwo urazu, jednak korzyści zdrowotne przy zachowaniu ostrożności i umiaru...