Wiele osób zaczynających swoją przygodę z bieganiem marzy o tym, aby jak najszybciej znaleźć się w gronie osób, które na swym koncie mają ukończenie przynajmniej jednego maratonu. Jednak królewski dystans biegowy wymaga nie lada przygotowania i kondycji fizycznej. Nigdy nie należy wybierać się na bieg maratoński bez solidnego wytrenowania, w przeciwnym razie tak długotrwały wysiłek fizyczny może spowodować spustoszenie w organizmie biegacza i może skończyć się nawet śmiercią zawodnika – nie raz takie przypadki zdarzały się na biegach organizowanych nie tylko w Polsce ale również i za granicą. Niektóre osoby, ukończywszy dystans maratoński chcą czegoś więcej i decydują się na zdobycie Korony Maratonów Polski. Żeby ją zdobyć i otrzymać specjalne wyróżnienie, należy w przeciągu maksymalnie dwóch następujących po sobie lat ukończyć pięć największych maratonów rozgrywających się na terenie naszego kraju. Należą do nich imprezy sportowe organizowane w Krakowie, Warszawie, Dębnie, Poznaniu i Wrocławiu.
Losowe artykuły:
Szkolenia spadochronowe Wrocław
Ta możliwość przemieszczania się i poznawania nowych kultur Mogłabym tak żyć cały czas niestety na takie podróże trzeba zrobić Szkolenia spadochronowe Wrocław Nieprawdą jest że podróże są za darmo można owszem planować że wyjedzie się na rok 2 latka miesięcy z bardzo małym budżetem albo bez pieniędzy i jakoś...
Zdrowe spalacze tłuszczów
Na rynku w ciągu niedawnych lat znalazło się sporo specyfików, obiecujących nam zachętę w zrzuceniu kilogramów. Jak pracują niektóre z nich?
Każdy człowiek marzy o tym, by pięknie wyglądać i czuć się piękniej, jednakże niekiedy jest to trudne. Z tego powodu producenci ratują nas zróżnicowanymi suplementami diety. Który najadekwatniej spełni...