silownie-plenerowe.jpg

W każdym domu powinno się znaleźć miejsce na tzw. apteczkę, a w niej zapas medykamentów pierwszej potrzeby. Przy jej zakładaniu warto wziąć pod uwagę ilość członków rodziny, wiek, ich dolegliwości, odległość do pobliskiej apteki. Miejsce przeznaczone na apteczkę powinno być suche i zaciemnione. Niezbędnikami przydatnymi w różnych okolicznościach są: -...

Trochę ruchu w stolicy Na pewno powinniśmy szukać ciekawych sposobów na ot, jak spędzić swój wolny czas. Nie możemy przecież wciąż siedzieć przed ekranem komputera i mieć nadzieję, że przez to będziemy szczupli i pełni energii każdego dnia. Każdemu naprawdę przyda się trochę ruchu o każdej porze roku. Dlatego powinniśmy...