architecture_logo

Ostatnimi czasy zaczęłam się interesować wszystkim co ma związek z budownictwem. Stało się tak, bo planuję budowę domu. Między innym zainteresowały mnie szamba betonowe i sposób ich wykonywania. Okazało się, że są czy rodzaje takich szamb. Pierwsze to szambo gotowe. Jest ono bardzo szczelne, ale niestety trudne w montażu....

W dzisiejszych czasach pracujemy przez większość dnia w pozycji siedzącej, co ma dość niekorzystny wpływ na nasze stawy, postawę i mięśnie. Naukowcy już od dawna mówią o tym, że nasze samopoczucie zależy również od stanu naszego ciała. Powinniśmy zatem być jego świadomi i dbać o nie, nie tylko w...