Marzeniem każdego początkującego biegacze jest jak najszybsze zdobycie dobrej kondycji umożliwiającej ukończenie biegu maratońskiego. Królewski dystans ponad czterdziestu kilometrów jest dla wielu biegaczy zwieńczeniem kilku lat budowania formy i intensywnych treningów. Wkładają w nie wiele wysiłku, który ma zaowocować osiągnięciem dobrego czasu podczas maratonu. Jednak wiele osób po ukończeniu biegu maratońskiego czuje niedosyt. W momencie w którym okaże się, że są oni zdolni przebiec czterdzieści kilometrów, chcą sprawdzić się na coraz dłuższych dystansach. Specjalnie dla takich osób organizowane są biegi długodystansowe. Ultramaratony rozgrywane są na różnych dystansach. Najpopularniejsze z nich mają długość przynajmniej stu kilometrów. Jest to wyzywanie dla najtwardszych zawodników, zwłaszcza w momencie w którym trasa biegu poprowadzona zostanie po wymagających górskich ścieżkach. Najlepsi ultramaratończycy są w stanie w ciągu miesiąca ukończyć nawet kilka biegów długodystansowych.
Losowe artykuły:
ZAPALENIE PĘCHERZA
Zapalenie pęcherza charakteryzuje się ciągłym parciem na mocz, mimo że pęcherz jest prawie pusty i oddawanie moczu jest bardzo bolesne i piekące?czasami nawet w moczu pojawia się krew?tę bardzo uciążliwą przypadłość częściej miewają kobiety niż mężczyźni ( ze względu na to, że cewka moczowa kobiet jest bardzo krótka, wskutek...
Dlaczego ludzie podejmują decyzje o kupnie nowego mieszkania?
Dlaczego ludzie podejmują decyzje o kupnie nowego mieszkania?
Coraz więcej osób decyduje się na kupno własnego mieszkania z bardzo prostego powodu, po kilku czy tez kilkunastu latach mieszkania w czyjejś własności dochodzimy do wniosku, że nie ma to większego sensu. Wszystkie zmiany, renowacje czy nawet kolor ścian musi być uzgadniany...