No cóż, o dietach powiedziano chyba już wszystko. Dieta i odchudzanie kojarzy nam się z wyeliminowaniem z jadłospisu tuczących potraw lub zastosowaniem rygorystycznego menu. Internet pełen jest polecanych programów dietetycznych, które ze zdrowym żywieniem niekoniecznie mają wiele wspólnego. Niektóre z nich od lat budzą kontrowersje, inne stały się modne dopiero teraz. Dietą która od dawna budzi wiele emocji jest „dieta kopenhaska” nazywana także „trzynastką”. Chociaż jej zwolennicy twierdzą, że jest niezwykle skuteczna w utracie kilogramów to jednak po analizie jadłospisu można mieć wątpliwości. Zacznijmy od tego, że pierwszym „posiłkiem” prawie każdego dnia tego programu żywieniowego jest czarna kawa. Samo to pozwala nam sądzić, że ten rodzaj odżywiania nie jest ani specjalnie mądry, ani bezpieczny dla naszego organizmu. Reszta to mięso w niewielkiej ilości, odrobina nabiału i mocno ograniczona ilość owoców i warzyw. Utrata wagi następuje wprawdzie szybko, jednak jej utrzymanie to już ogromne wyzwanie. Większość osób, która zdecydowała się na zastosowanie diety przyznaje się do efektu jojo.
Losowe artykuły:
Osiągnięcia drużyny PGE Turów ze Zgorzelca
Koszykówka to ta dyscyplina sportu, w której zarówno reprezentacja polski jak i drużyny ligowe w ostatnich latach nie odnoszą żadnych poważnych sukcesów. Mimo, iż w naszej lidze występuje wielu dobrych zagranicznych graczy to niestety na arenie europejskiej nie możemy odnieść żadnego sukcesu, poza praktycznie Asseco Prokom Gdynia, która reprezentuje...
Kobiece problemy
Bycie kobietą nie jest proste. Całe życie kobiety przechodzą różne cykle. Rozwój fizyczny, bolesne miesiączkowanie, porody, pieluchy, a na końcu menopauza i Corega Tabs. Jak tu normalnie żyć? Każda z nas musi przez to przejść. Kobiece problemy są nie tylko natury fizycznej, ale i psychicznej. Kiedy jesteśmy piękne i...