Stres ma duży wpływ na nasze samopoczucie, a nawet zdrowie. Człowiek żyjący w ciągłym, wysokim napięciu, może popaść w różne choroby. Medycyna wykazuje takie zależności. Stresując się, odczuwamy różne dolegliwości. Zazwyczaj to drżenie kończyn, szybsze bicie serca, bezsenność, brak apetytu lub nadmierne łakomstwo. Później mogą dopadać nas nawet lęki. Badania wykazują, że osoby/ których dotykają trudności w pracy i są to sytuacje przewlekłe, mają obniżony układ odpornościowy. Często zapadają na różne infekcje i choroby. Również długotrwały stres może zaostrzać objawy chorób, które nam dokuczają. Warto więc pomyśleć o sobie, zafundować sobie więcej relaksu, odpoczynku, a jeżeli jest to możliwe to nawet zmienić stresującą pracę. Człowiek nie może żyć w ciągły napięciu, bo odbija się to na jego zdrowiu fizycznym i psychiczny oraz na otoczeniu. Osoby takie są ciągle rozdrażnione i nie radzą sobie z emocjami. Dobrze jest, gdy bliscy takiej osoby, starają się jej pomóc, wesprzeć i doradzić a nie krytykować.
Losowe artykuły:
Skoki spadochronowe Wrocław
Życie każdego człowieka zazwyczaj składa się z codziennych, nudnych, nużących czynności. Codziennie robimy to samo, pracujemy, nie robimy nic nadzwyczajnego, nie mamy na nic czasu, nie poświęcamy go również dla siebie. Inwestujemy w dom, rodzinę, w rzeczy materialne, w dzieci, nie zwracamy uwagi na swoje potrzeby. Z tego właśnie...
Adidas, czyli historia trzech pasków
Skoro powiedzieliśmy A, to wypadałoby powiedzieć B. Skoro pisaliśmy o Nike, to dzisiaj czas na Adidasa, czyli dużo starszego rywala na sportowym rynku, którego historia rodziła się już w 1920 roku w Herzogenaurach. Trudno w to uwierzyć, że tak uznana marka, swoje początki miała w pralki w małym miasteczku....